Снижение веса
Контроль калорийности без однообразного меню.
Рацион на три дня
Сбалансированное меню под ваши цели
Рассчитаем калорийность и соотношение белков, жиров и углеводов, согласуем блюда и приготовим рацион на несколько дней.
Поддержание формы
Сбалансированный рацион для повседневной активности.
Набор массы
Больше энергии и достаточное количество белка.
Осознанное питание
Понятные порции и заранее подготовленные блюда.
Два варианта заботы
Рацион на три дня с закупкой или без неё
В обоих пакетах рассчитывается индивидуальная калорийность и составляется меню.
КБЖУ
Индивидуальный расчёт и приготовление рациона на три дня.
2 250 ₽стоимость работы
- Расчёт калорийности
- Баланс белков, жиров и углеводов
- Согласование меню
- Технологический список продуктов
- Приготовление и уборка кухни
Продукты приобретаются клиентом по индивидуальному списку.
Выбрать «КБЖУ»КБЖУ+
Индивидуальный рацион и самостоятельная закупка свежих продуктов.
3 000 ₽стоимость работы
- Всё из пакета «КБЖУ»
- Закупка диетических продуктов
- Отчёт по магазинному чеку
- Возврат остатка предоплаты
- Максимум свободного времени
Продукты оплачиваются отдельно по фактическому чеку.
Выбрать «КБЖУ+»Как создаётся рацион
Сначала цели, затем меню и готовка
Заполняете анкету
Указываете цель, привычки, продукты и ограничения.
Получаете расчёт
Определяется ориентир по калорийности и балансу БЖУ.
Согласовываем рацион
Подбираются понятные блюда на три дня.
Шеф готовит
Блюда раскладываются и кухня приводится в порядок.
Да, ограничения учитываются до составления меню.
Нет. Для лечебного питания необходима консультация врача.
Да, расчёт зависит от выбранной цели и уровня активности.
Рацион на три дня
Заказать КБЖУ